Sauté d'agneau aux petits légumes verts
- Pour :
- 4 personne(s)
- Type :
- plats
- Durée :
- 20 min - Intermédiaire
- Ingrédients :
Épaule d'agneau : 800 g
Asperges vertes : 1 botte
Petits oignons blancs : 1 botte
Petits pois : 600 g
Fèves fraîches : 400 g
Huile d'olive : 1 cuil à soupe
Fond de veau : 1 cuil à café
Menthe fraîche : 2 branches
Sel, poivre du moulin
Préparation du sauté d'agneau aux petits légumes verts
Coupez l'épaule d'agneau en gros cubes, dégraissez-les bien.
Grattez, lavez les asperges vertes. Coupez chacune en deux ou trois morceaux. Pelez les petits oignons blancs.
Ecossez les petits pois et les fèves.
Dans une cocotte, chauffez 1 cuil à soupe d'huile d'olive et faites revenir de tous côtés les morceaux d'agneau pendant 5 à 8 min. Égouttez-les sur un papier absorbant et jetez l'huile.
Délayez 1 cuil à café de fond de veau dans 10 cl d'eau chaude.
Remettez l'agneau dans la cocotte. Mettez les petits oignons et cuisez 5 min en remuant. Mouillez avec le fond de veau. Remuez. Cuisez à feu doux pendant 10 min. Salez légèrement, poivrez.
Ajoutez les petits pois et les fèves. Mélangez-les à l'agneau et aux oignons.
5 min plus tard, ajoutez les asperges. Cuisez encore pendant 15 min.
Ciselez quelques feuilles de menthe et ajoutez-les. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
Versez le sauté d'agneau dans le plat de service. Décorez avec quelques sommités de menthe. Servez chaud.
Cette recette fait partie du dossier Cuisinez le printemps !!





