Toutes les recettes Semoules salées
Retrouvez de savoureuses recettes salées à la semoule. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
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Poivrons, semoule aux raisins
- Pour :
- 4 personne(s)
- Type :
- plats
- Durée :
- 30 min - Intermédiaire
- Ingrédients :
4 poivrons de couleurs différentes
2 tomates
1 oignon
1 petite tranche de lard fumé
250 g de semoule à couscous
25 cl d'eau
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de raisins secs
Sel, poivre du moulin
Préparation du taboulé à la coriandre Mettez le boulgour dans un saladier, versez un bol d'eau et laissez-le gonfler pendant 15 minutes environ. Pendant ce temps, préparez la sauce : hachez le piment,...
Préparation du taboulé Épluchez le concombre et les tomates et coupez-les en tout petits dés. Mélangez-les avec la semoule, les herbes hachées, les jus de citron et d'orange et l'huile d'olive, ...
Préparation de la cuisse de dinde laquée à la pêche, carottes et semoule vapeur Versez la semoule dans une jatte, couvrez d'eau et laissez gonfler pendant 15 minutes. Grattez les carottes fanes, ...
Préparation du cousocus de poisson Préparez le poisson Chauffez votre four à 180°C (Th 6). Huilez légèrement un grand plat. Salez et poivrez le poisson. Déposez-le dans le plat et enfournez-le pour...
Préparation de la salade libanaise Rincez la semoule à l'eau froide et versez-la dans un saladier. Recouvrez largement d'eau froide. Laissez gonfler pendant 30 minutes. Épluchez le concombre, ...
