Toutes les recettes Salades de la mer

Retrouvez de savoureuses recettes de salades de la mer. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !

68 recettes Salades de la mer en ligne

  • Les + consultées
  • Les + récentes
  • Les mieux notées
Salade d'herbes aux crevettes
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade d'herbes aux crevettes Épluchez le concombre, coupez-le en petits dés. Mettez-les à dégorger dans une passoire avec du sel. Lavez, séchez les têtes de brocolis. Pelez les ...

Salade de homard
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de homard Cuisez les homards dans de l'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Egouttez-les et laissez-les refroidir. Cuisez-les œufs durs, puis coupez-les en rondelles. ...

Salade de cresson et crevettes à l'aneth
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la Salade de cresson et crevettes à l'aneth Lavez la botte de cresson et essorez-la bien. Détachez toutes les feuilles..  Épluchez la pomme et coupez-la en petits dés. Arrosez-la ...

Salade de haddock à la mangue
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la Salade de Haddock à la mangue Mettez le haddock dans une casserole, recouvrez-le largement d'eau et portez à ébullition. Laissez cuire 2 minutes, puis éteignez le feu et ...

Salade de homard, avocat et pamplemousse
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de homard, avocat et pamplemousse Plongez 1 homard dans de l'eau bouillante salée. Laissez-le cuire 10 min. Égouttez-le. Laissez-le refroidir. Pressez le jus d'un citron ...

Salade d'huîtres et d'oranges au gingembre
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade d'huîtres et d'oranges au gingembre Pelez les oranges à vif et coupez-les en quartiers. Pelez et coupez en petits morceaux le gingembre. Râpez-en un petit ...

Salade tomates, courgettes, sardines
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparationde la salade tomates, courgettes, sardines Pelez et hachez l'oignon et les gousses d'ail. Mondez, épépinez les tomates et coupez-les en quartiers. Lavez les courgettes, retirez les bouts et...

Salade de carottes aux crevettes
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de carottes aux crevettes Grattez les carottes et râpez-les. Mettez-les dans un saladier. Pressez le jus d'un citron dans un grand bol. Épluchez et videz les pommes. Râpez-les...

Salade de pousses d'épinards et de pétoncles
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de pousses d'épinards et de pétoncles Nettoyez les pousses d'épinards. Lavez et séchez-les bien. Coupez une pomme verte en fines tranches, enlevez les pépins. Citronnez les ...

Salade de saumon fumé mariné
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de saumon fumé mariné Nettoyez tous les légumes et coupez-les en petites lamelles ou rondelles. Mettez les dés de saumon fumé dans un saladier, ajoutez les légumes, quelques ...

Salade de saumon fumé aux fruits
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de saumon fumé aux fruits Ouvrez le melon en deux, éliminez les graines. Avec une cuillère parisienne taillez la chair en bille et mettez-les dans un saladier. Mondez, ...

Salade d'endives au saumon fumé
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade d'endives au saumon fumé Nettoyez les endives et coupez-les en rondelles. Taillez les tranches de saumon fumé en lanières. Mélangez endives et saumon fumé. Assaisonnez ...

Salade vitaminée au cabillaud
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade vitaminée au cabillaud Lavez et essorez la mâche. Coupez la queue des champignons de Paris. Taillez-les en fines lamelles. Mettez-les dans une assiette, arrosez-les de jus ...

Salade hellénique
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade hellénique Épluchez les concombres, coupez-les en dés et faites-les dégorger au sel dans une passoire. Lavez et essorez la salade. Lavez les tomates et coupez-les en fines ...

Salade de blé au brocoli et aux anchois
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de blé au brocoli et aux anchois Plongez le blé précuit dans de l'eau bouillante salée pendant 20 minutes environ. Égouttez-le et laissez-le refroidir. Détachez les bouquets ...

Salade de kiwis et de crevettes
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la Salade de kiwis et de crevettes Pelez les kiwis et coupez-les en petits cubes. Décortiquez les crevettes (gardez quelques têtes pour la déco) et taillez-les en petits morceaux. ...

Salade tahitienne
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de salade tahitienne Découpez le thon en petits morceaux, mettez-les dans un saladier et salez-les. Pressez le jus des citrons, versez-le sur le thon et laissez macérer au frais pendant ...

Salade de pommes de terre aux moules
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de pommes de terre aux moules Lavez bien les pommes de terre et cuisez-les dans leur peau. Pelez l'oignon. Émincez-le très finement. Nettoyez les moules. Mettez-les dans un ...

Salade de bar aux huîtres
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de bar aux huîtres Enveloppez chaque filet de bar dans du papier film et mettez-les au freezer pendant 12 heures. Lavez et séchez toutes les herbes. Effeuillez-les et ...

Salade de pamplemousse aux harengs fumés
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de pamplemousse aux harengs fumés  Détachez, lavez les feuilles de laitue, séchez-les bien. Roulez-les les unes sur les autres et coupez-les finement en chiffonnade. ...

Salade tiède de chou-fleur aux praires
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade tiède de chou-fleur aux praires Détachez les bouquets d'un petit chou-fleur et ceux d'un brocoli. Lavez-les. Décoquillez les praires. Réservez-les sur une assiette posée ...

Salade de langoustines aux pommes
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la Salade de langoustines aux pommes Nettoyez, lavez, séchez la mâche. Lavez, séchez les pommes, ne les épluchez pas, coupez-les en deux, retirez le coeur. Puis taillez chaque ...

Salade de radis, herbes et saumon
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade de radis, herbes et saumon Épluchez, lavez les radis. Coupez-les en rondelles. Mettez-les dans le saladier. Rincez, essorez, effeuillez le cerfeuil et le persil plat. ...

Salade milanaise
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating
  • rating

Préparation de la salade milanaise Faites cuire les tagliatelles "al dente" dans de l'eau bouillante salée. Rafraîchissez-les et égouttez-les bien. Mettez-les dans un saladier. Découpez le saumon fumé...