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Retrouvez de savoureuses recettes de rougets. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
La dernière recette publiée
Tajine de rougets
- Pour :
- 4 personne(s)
- Type :
- plats
- Durée :
- 80 min - Facile
- Ingrédients :
6 gros rougets
600 g de pommes de terre
2 oignons
1/2 cuillère à café d'huile d'olive
50 g de raisins secs
1 dose de safran
1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
1/2 cuillère à café d'anis vert en poudre
1 pincée de cumin en poudre
1 pincée de piment d'Espelette
Sel, poivre
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