Toutes les recettes Papillotes salées
Retrouvez de savoureuses recettes de papillotes salées. Des recettes Minceur faciles à réaliser qui respectent votre ligne car mises au point avec un minimum de graisses pour un maximum de légèreté et de plaisir. Bon appétit !
Préparation des papillotes de truites et fenouil à l'orange Enlevez les premières feuilles des fenouils. Coupez les coeurs en deux. Prélevez quelques zestes sur l'orange. Plongez-les dans de l'eau ...
Préparation des papillotes de poivrons Lavez les poivrons. Coupez-les en deux. Retirez toutes les graines et les peaux blanches intérieures. Badigeonnez-les d'huile d'olive au pinceau. Coupez les ...
Préparation du saumon en papillote à la concassée de tomates fraîches Mondez et épépinez les tomates. Coupez-les en petits morceaux. Lavez le blanc de poireau, taillez-le en filaments. Épluchez et ...
Préparation des rougets et légumes en papillote Nettoyez les légumes. Épluchez les carottes. Râpez-les ainsi que les courgettes. Coupez très finement les poireaux. Plongez-les ensemble pendant 3 ...
Recette de truite en papillote aux girolles Préchauffez le four à 250°C (th 8). Nettoyez les girolles. Hachez la gousse d'ail. Faites-les rapidement revenir dans la margarine chaude. Laissez ...
Préparation de la papillote de saumon aux poires Préchauffez le four à 180°C (th 7). Épluchez les oignons et coupez-les finement. Épluchez la poire et coupez-la en lamelles. Faites fondre ...
Préparation des papillotes de merlan aux légumes Grattez, lavez les carottes et râpez-les. Lavez les navets et coupez-les en très fines rondelles. Plongez les haricots verts dans de l'eau ...
Préparation de la papillote de cabillaud aux asperges Préchauffez le four à 250°C (th 8). Prélevez de très fins zestes sur l'orange. Plongez-les dans de l'eau bouillante et égouttez-les. Lavez les...
Préparation des papillotes de poulet aux deux citrons Préchauffez le four à 220°C (Th 7/8) Coupez les blancs de poulet en gros dés. Déposez-les dans un plat. Râpez dessus un peu de zeste de ...
Préparation du filet de poisson en papillote aux petits légumes Coupez poireaux, carottes et navets en lanières ou en petits bâtonnets. Plongez-les dans de l'eau bouillante salée pendant deux ...
