• rating
    • rating
    • rating
    • rating
    • rating
    0 avis
  • Consultations (779)
  • Commentaires (0)

Poulet créole à l'ananas

Poulet créole à l'ananas
Pour :
4 personne(s)
Type :
plats 
Durée :
45 min  - Facile
Ingrédients :

1 poulet Label rouge
2 oignons
1 citron
1 boîte d'ananas
1 verre de rhum
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Sel, poivre

Préparation du poulet créole à l'ananas

Coupez ou faites couper le poulet en morceaux. Salez-les et poivrez-les. Épluchez les oignons et hachez-les très fins.

Ouvrez la boîte d'ananas, remplissez un verre avec le jus. Ajoutez-y le jus d'un 1/2 citron. Sortez les tranches.

Faites chauffer l'huile dans un sautoir et faites dorer les morceaux de poulet. Puis retirez-les et égouttez-les sur un papier absorbant. Jetez l'huile.

Dans le sautoir, faites fondre les oignons pendant 5 minutes en les remuant. Ajoutez les morceaux de poulet. Mélangez bien. Versez le rhum et flambez. Mélangez encore puis ajoutez le jus d'ananas citronné. Remuez et cuisez 15 minutes à feu doux. Coupez les tranches d'ananas en cubes. Ajoutez-les. Mélangez et cuisez encore 10 minutes.

Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Servez dans le sautoir.

Article publié par le 17/02/2006 - 01:00
Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 26/09/2011 - 07:58

Trouvez-vous cette recette intéressante ?
 
Commentez cette recette 
Prévisualisation

*Saisie obligatoire pour envoyer

Informatique et libertés