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Poivrons, semoule aux raisins

Poivrons, semoule aux raisins
Pour :
4 personne(s)
Type :
plats 
Durée :
30 min  - Intermédiaire
Ingrédients :

4 poivrons de couleurs différentes
2 tomates
1 oignon
1 petite tranche de lard fumé
250 g de semoule à couscous
25 cl d'eau
2 cuillères à soupe d'huile d'olive
2 cuillères à soupe de raisins secs
Sel, poivre du moulin

Préparation des poivrons, semoule aux raisins



Lavez les poivrons, épluchez-les au couteau économe, éliminez les graines. Puis coupez-les en tranches. Lavez les tomates, coupez-les de même, éliminez les pépins.

Pelez et ciselez l'oignon.

Taillez la tranche de lard en petits lardons. Mettez-les dans une casserole et faites-les fondre à feu doux. Quand ils ont rendu le maximum de gras, ajoutez les oignons et faites-les fondre en remuant. Puis mettez les tranches de poivrons et cuisez pendant 5 à 6 min. Ajoutez enfin celles de tomates et cuisez encore 5 min.

Salez, poivrez (goûtez d'abord car le lard apporte du sel).

En même temps, versez la semoule dans une jatte. Faites bouillir l'eau avec l'huile d'olive et versez-la sur la semoule. Remuez, ajoutez les raisins secs, filmez la jatte et laissez gonfler pendant 10 min.

Égrenez ensuite la semoule avec une fourchette. Déposez-la au centre d'un plat, en dôme et répartissez les poivrons autour.

Article publié par le 27/07/2009 - 01:00
Mis à jour par Paule Neyrat, Diététicienne le 17/10/2011 - 13:29

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