Lotte rôtie aux figues
- Pour :
- 2 personne(s)
- Type :
- plats
- Durée :
- 10 min - Facile
- Ingrédients :
- 300 g
Huile d'olive : 1 cuil à soupe
Vin blanc : 1 petit verre
Fumet de poisson en poudre : 1 cuil à café
Figues fraîches : 4
Vin rouge : 3 cuil à soupe
Paprika : 1 cuil à café
Sel, poivre
Préparation de la lotte rôtie aux figues
Coupez la lotte en morceaux. Faites-les dorer dans une poêle avec 1 cuil à soupe d'huile d'olive. Retirez-les, déposez-les sur un papier absorbant. Jetez l'huile de la poêle. Délayez le fumet de poisson en poudre dans le vin blanc. Déglacez la poêle avec ce vin blanc/fumet de poisson. Donnez un bouillon. Remettez les morceaux de lotte, salez et poivrez. Cuisez à feu doux et à couvert pendant 10 min. Coupez les figues en deux. Faites bien chauffer le vin rouge dans une petite poêle, déposez les figues et rôtissez-les pendant 2 à 3 min. Égouttez-les. Disposez-les sur le plat de service chaud. Retirez les morceaux de lotte et dressez-les sur le plat. Saupoudrez-les de paprika. Ajoutez le jus de cuisson des figues dans celui de la lotte, mélangez.
Rectifiez l'assaisonnement, donnez un bouillon et versez dans le plat.
Cette recette fait partie du dossier Les poissons de mer... bons pour la ligne et la santé !




